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防治慢性胃炎的生活小妙招

发布时间:2013-01-10来源:平安健康网

不知您是否具备这样的警示心理:其实,慢性胃炎正“潜伏”在我们的日常生活当中。如果你也有一样的警示心理,那么不妨借此机会来了解一下在日常生活当中我们应该如何来防治慢性胃炎吧。倘若你正寻方无果,那么小编在此愿为你点上一盏“指路明灯”。

  不知您是否具备这样的警示心理:其实,慢性胃炎正“潜伏”在我们的日常生活当中。如果你也有一样的警示心理,那么不妨借此机会来了解一下在日常生活当中我们应该如何来防治慢性胃炎吧。倘若你正寻方无果,那么小编在此愿为你点上一盏“指路明灯”。

  要防治慢性胃炎应注意以下几点:

  一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

  二、宜节饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。

  三、宜洁注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

  四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

  五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

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