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心血管疾病的七大病因

发布时间:2013-01-11来源:平安健康网

心血管的高发群体是中老年人,也许你以为这只跟中老年人的身体机能下降有关,其实不然。会患上心血管疾病通常是有以下七个原因,看看你是否有这些因素吧,若有,赶紧到医院进行检查:

  心血管的高发群体是中老年人,也许你以为这只跟中老年人的身体机能下降有关,其实不然。会患上心血管疾病通常是有以下七个原因,看看你是否有这些因素吧,若有,赶紧到医院进行检查:

  缺乏体育锻炼:缺乏体育锻炼是另一个可以被纠正的危险因素。有规律的健身可以帮助预防心血管疾病。长期坚持中等强度的运动就会带来明显的好处。大强度的运动益处更多。健身运动可以帮你控制血脂、糖尿病、肥胖和血压等其它危险因素。

  过度肥胖:过度肥胖已被公认是心血管疾病的重要危险因素之一,过分肥胖会加重心脏负荷。它和冠心病的直接联系是因为它影响血压、血脂的水平,另外肥胖的人更容易得糖尿病。瘦身5到10公斤可以明显降低得心血管病的几率。

  吸烟:吸烟者心肌梗塞发病率是不吸烟者的两倍以上。吸烟者心脏猝死的几率提高最多,吸二手烟的人患心脏病的几率也会上升。

  糖尿病:心血管疾病是什么原因引起的?糖尿病严重地增加了心血管病的发病率。即使血糖被控制在正常水平,危险因素也显著增加。三分之二的糖尿病患者会死于心血管病或中风。如果你有糖尿病你必须严格控制其它的危险因素。

  高血压:高血压增加了心脏负荷,导致心脏变大、变弱。如果一个人同时患有高血压和糖尿病,那他的心血管疾病的发病率会翻倍,人的血压分两种,收缩压也就是一般所说的高压,应该在90—140mmHg之间,舒张压,也就是低压,应该在60—90mmHg之间。血压在160/95以上的被称为高血压,在这以下又高于正常的称为临界高血压。高血压也是脑血管意外(中风)和肾衰的导火索。

  高血脂:血液中胆固醇、脂肪、低密度脂蛋白LDL含量过高,或高密度脂蛋白量过低,都会升高形成血栓和动脉硬化的可能性,进一步就可能导致冠心病或者脑血管意外。

  遗传因素:近亲中有心血管病患者或死亡的,也被认为危险性有所提高。

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