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避免食用易致不孕的食物

发布时间:2013-01-11来源:平安健康网

准妈妈在怀孕期间一定要少吃一些对受孕有影响的食物,如刺激性食物、油炸类食物、含咖啡因的食物等,下表主要例举一些易致不孕的食物,准妈妈备孕期间要避免食用。

  准妈妈在怀孕期间一定要少吃一些对受孕有影响的食物,如刺激性食物、油炸类食物、含咖啡因的食物等,下表主要例举一些易致不孕的食物,准妈妈备孕期间要避免食用。

  1、咖啡、浓茶、可乐:咖啡因能影响到女性生理变化,改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  2、胡萝卜:研究发现,女性过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和一直卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的女性不宜多吃胡萝卜。

  3、葵花籽:葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

  4、大蒜:大蒜吃得过多,会伤到人体活动的正常功能,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,所以不宜多食。

  5、酒精:酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  6、烤牛羊肉:烤肉不容易烤熟,其中的弓形虫容易进入准妈妈体内,进而感染胎宝宝,增加胎宝宝畸形概率。因此,准备怀孕的准妈妈应禁止吃烤牛羊肉,并在孕前进行弓形虫抗体检查。

  7、其他不利食物:到处可见的煎炸烧烤小吃,没有营养价值的可乐、汽水,刺激性的辣椒,含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,这些都是影响性功能的大杀手。

  需要说明的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必须的,本文只是限制适量,而酒、烤牛羊肉应列入禁食范围。

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